민블리에요 : ) 긴 추석 연휴가

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민블리에요 : ) 긴 추석 연휴가 지나고 남은건 맞지않는 바지들과 나의 뱃살뿐… 날씨가 시원하니까 다시 운동 시작해야된다는 생각만 뿜뿜..효과적인 뱃살제거 홈트레이닝 운동기구를 소

김상훈입니다. 최근 운동 쪽에 기능적 움직임에 맞춘 트레이닝이 핫합니다. 과거 연구들을 살펴보면 근육을 타깃으로 한 트레이닝, 정적인 트레이닝 등과 같은 운동 프로그램은 특정 운동

#뉴로트레이닝 #복재신경 #신경가동술 모두들 연휴 잘 보내고 계시나요? 헬핏은 오늘부터 정상적인 수업에 들어가고 있습니다 꾸준히 관리해야 할 분들이 있어 너무 쉬면 안 돼요^^ 오늘은

안녕하세요. 스포츠의학 . 스포츠재활 에 관심을 가지고 회원님의 니즈에 맞게 운동을 가르치며 나아가 회원님의 평생 건강케어를 도와 드리고 있는 트레이너 제아 입니다.^^ 오늘 접하게

볶음밥 왼쪽 아래 – 버터프라운 오른쪽 아래 – 칠리크랩 모닝글로리 안먹는다는 카리나언니를 일단 한번 먹어보라고 시켜봤다. 결과는 영업 대성공ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 트레이닝센터에 가끔

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추천드립니다! Previous image Next image 홈 트레이닝의 효과 홈트레이닝은 특정 도구 없이 자신의 체중을 활용한 운동법으로, 바쁜 현대인들이 집에서 하기 좋은 운동입니다. 물론 헬스

집에서 운동하는것을 홈트레이닝 이라고하죠ㅎ?? 홈트레이닝으로 간단하게 할수있는 운동은 어떤것들이 있을지 소개해보겠습니다 상체 운동 팔굽혀펴기(푸쉬업) 맨몸운동중 가장 기본이 되

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매일 맨앞자리를 사수하는 이유 잠깐 정신 놓으면 후루룩 놓쳐서 그 날 하루 다 못따라가게됨 오늘로 사우디 생활 27일차에 접어들었음! 여태까지 총 4번의 시험을 거쳤고 어찌저찌 잘 통

안녕하세요 엘리트 운동선수 출신이 직접 운영하는 스마트하고 전문적인 훈련장비 브랜드 트레이닝 캠프입니다. 모션퀵을 구매해주신 고객님들께서 직접 올려주신 리뷰입니다. 구매가 점차

안녕하세요 비타민대디 로니 입니다 오늘의 브랜드딜은 “아디다스” 입니다 아디다스 트레이닝복셋트가 파이널세일로 가격 미쳤네요 2만원대!! 대박입니다!! 조카선물로도 좋고 가격대가 너

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소속사오디션을 앞두고 항상 나가는 KS트레이닝센터의 공지!! 우리 KS트레이닝센터 훈련생들이 더 오디션에서 빛날 수 있도록 하나하나 꼼꼼하게 쓰다보니 공지는 언제나 길~~~~~죠! ㅎㅎ

안녕하세요!! 쎈바디 트레이닝 센터 입니다. 오늘 내용은 축구선수 무릎 재활 트레이닝의 대한 내용 인데요. 쎈바디는 축구선수들의 초기재활부터 복귀 까지의 필드 피지컬 재활까지 1대1

꾸준히 하는 초4학생의 읽기트레이닝~! 분당 글자수가 1900자~!! 집중렵을 발휘해서 문제도 다 맞고 날마다 성장하는 중~~!! 너의 앞날을 응원해~^^ #리드인인천논현점 #읽기트레이닝#인

세라밴드 루프타입으로 다양한 운동이 가능한 밴드이다. 초록색이긴 하지만,, 4단계로 나눠져 있고 활용 강도에 따라 다르다 주로 회전근개운동이나 스쿼트 등 활용 2~3단계로 운동중에 있다.

좋은 아침입니다. 10월 2일 그릿 트레이닝 시작 입니다. 그릿트레이닝 워크시트, 엑셀,한글,PDF로 첨부하였습니다. 다 같이 목표를 달성하는 경영자가 되어요. A. 그릿6기 지원해주신 위

안녕하세요:) H.FIT운동센터 방시우 트레이너 입니다 ! 오늘 포스팅 할 주제는 대한민국 축구 국가대표 스피드 레이서 엄원상 선수 트레이닝을 포스팅 해보겠습니다 ! 현재 다들 아시안게

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역경에서 살아남을 뿐만 아니라 그 속에서도 성공하는 열쇠입니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 탄력성의 개념을 탐구하고 정신적 강인함을 개발하기 위한 실용적인 정신력 트레이닝 방법

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